قهوه ترکیبی اسپشیال
قهوه ترکیبی اکونومیک
موکاپات
ماگماچا موهیتو؛ طرز تهیه، فواید و هرآنچه باید درباره این نوشیدنی خنک بدانید
ماچا موهیتو یکی از ترکیبات خلاقانه و پرطرفدار در میان نوشیدنی های خنک است که طراوت نعناع و لیمو را با انرژی و خواص بی نظیر ماچا ترکیب می کند. این نوشیدنی نه تنها یک گزینه خوشمزه و جذاب برای روز های گرم سال است، بلکه به دلیل وجود پودر ماچا سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی نیز هست. بسیاری از افراد به دنبال یافتن نوشیدنی های سالم و در عین حال متفاوت هستند و این نوشیدنی خنک می تواند همان انتخاب ایده آل باشد.
ماچا موهیتو چیست؟
ماچا موهیتو یک نوشیدنی غیر الکلی و سالم است که با الهام از کوکتل کلاسیک موهیتو ساخته شده است. تفاوت اصلی این نوشیدنی با موهیتو سنتی، استفاده از پودر ماچا به جای ترکیبات الکلی است. پودر ماچا که از آسیاب کردن برگ های چای سبز به دست می آید، طعم خاص و خواص سلامتی بی نظیری را به این نوشیدنی اضافه می کند.
چرا ماچا موهیتو محبوب شده است؟
-
طعم ترکیبی تلخ و شیرین با خنکی نعناع
-
انرژی زایی پایدار به کمک کافئین طبیعی ماچا
-
ظاهر جذاب و رنگ سبز چشم نواز
-
جایگزینی سالم برای نوشیدنی های صنعتی و گازدار
چرا ماچا موهیتو محبوب شده است؟
خواص این نوشیدنی خنک برای سلامتی
مصرف این ترکیب خاص فقط به دلیل طعم خوب آن نیست. ترکیبات موجود در این نوشیدنی خواص متعددی برای بدن دارند.
۱. افزایش انرژی و تمرکز
کافئین موجود در ماچا همراه با ال-تئانین باعث ایجاد انرژی ملایم و متمرکز می شود. این ترکیب از اضطراب و بی قراری ناشی از نوشیدنی های کافئین دار دیگر جلوگیری می کند.
۲. تقویت سیستم ایمنی بدن
آنتی اکسیدان های موجود در ماچا به بدن کمک می کنند تا با رادیکال های آزاد مقابله کرده و سیستم ایمنی را تقویت کند.
۳. کمک به کاهش وزن
نوشیدنی این ترکیب خاص به دلیل افزایش متابولیسم و کاهش اشتها، می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن باشد.
۴. بهبود هضم و گوارش
لیمو و نعناع نقش موثری در بهبود هضم دارند. مصرف این نوشیدنی پس از وعده های غذایی می تواند احساس سبکی بیشتری ایجاد کند.
۵. آبرسانی به بدن
وجود یخ و آب گازدار در این ترکیب باعث می شود بدن در روزهای گرم تابستان هیدراته باقی بماند.
طرز تهیه ماچا موهیتو در خانه
یکی از دلایل محبوبیت این ترکیب خاص این است که به راحتی می توان آن را در خانه آماده کرد.
مواد لازم برای ماچا موهیتو
-
۱ قاشق چای خوری پودر ماچا با کیفیت
-
۱ عدد لیمو ترش تازه
-
چند برگ نعناع تازه
-
۱ قاشق چای خوری عسل یا شکر (اختیاری)
-
۱ لیوان آب گازدار یا سودا
-
یخ به مقدار لازم
مراحل تهیه ماچا موهیتو
-
پودر ماچا را با کمی آب گرم مخلوط کنید و هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
-
لیمو را برش داده و همراه با برگ های نعناع در لیوان بریزید. کمی له کنید تا عطرشان آزاد شود.
-
مخلوط ماچا را اضافه کنید.
-
در صورت تمایل عسل یا شکر به نوشیدنی اضافه کنید.
-
یخ و آب گازدار را روی مواد بریزید.
-
نوشیدنی را با برش لیمو یا برگ نعناع تزئین کنید.
مراحل تهیه ماچا موهیتو
بهترین زمان مصرف این ترکیب خاص
-
در عصرهای تابستانی برای خنک شدن
-
پیش از ورزش های سبک برای افزایش انرژی
-
در مهمانی ها به عنوان نوشیدنی متفاوت و جذاب
-
هنگام مطالعه یا کار برای حفظ تمرکز و آرامش
تفاوت ماچا موهیتو با موهیتو کلاسیک
-
در ماچا موهیتو از پودر ماچا استفاده می شود، در حالی که موهیتو کلاسیک فاقد آن است.
-
ماچا موهیتو کاملا غیر الکلی است و گزینه ای سالم برای همه سنین محسوب می شود.
-
فواید سلامتی این نوشیدنی چند برابر بیشتر از موهیتوی سنتی است.
نکاتی برای بهتر شدن طعم این ترکیب خاص
-
استفاده از ماچا با کیفیت ژاپنی باعث رنگ و طعم بهتر می شود.
-
می توانید به جای شکر از عسل یا شیرینکننده های طبیعی استفاده کنید.
-
اگر آب گازدار در دسترس ندارید، از آب خنک معمولی استفاده کنید.
جمع بندی
ماچا موهیتو یک نوشیدنی خاص، سالم و خوش طعم است که علاوه بر خنک کردن بدن، انرژی پایدار و فواید متعدد برای سلامتی به همراه دارد. با توجه به سادگی تهیه آن در خانه، می توانید این نوشیدنی را به بخشی از سبک زندگی سالم خود تبدیل کنید.
تخم مرغ شانسی
